真夏の暑気払いトレッキング

8/5(土) 参加者 71名

4年ぶりの暑気払いトレッキングです

バス停 大倉、こと秦野戸川公園で会本会長の挨拶と炎天下におけるウォーキングの諸注意がありました。

 

高野女史指導の準備体操です。

 

帽子の上で遊んでいたカマキリ

 

ビジターセンターに立ち寄ってからいよいよトレッキング開始です。

風の吊り橋を渡ります。

 

神奈川県立山岳スポーツセンターのクライミングウオールでするすると登っている若い女性にみとれてしまいました。

 

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白泉寺でサギソウがかわいく咲いていました。

 

加羅古神社で水分補給、休憩です。

このあと、秦野市表丹沢野外活動センターでスタッフが総動員して暑いなか、炭火で作った焼きそばと冷えたビールなどを頂き解散しました。

 

秦野市表丹沢野外活動センターまであと15分くらいの坂道で2人の方が軽い熱中症にかかってしまいました。

めまいがするため、途中何回か休憩しながら坂道を登り、野外センターに到着しました。

休憩しやきそばを食べて回復されました。

1人の方は睡眠時間が短かった(2時間30分)のが影響しているようでした。

(晴れ、最高気温33℃、熱中症は危険レベルでした。)

熱中症をいかに防ぐか、今後の例会に生かしていきたいと考えます。