7月12日 三浦荒磯海岸

参加人数 42人、気温28.5℃、 暑さ指数29℃(厳重警戒)

 

熱中症のような症状で途中からバスで帰宅するなど、

厚さにやられた人が数名でた。

 

私も帰宅後、ぐったりした状態が次の日も続いた。

水しか持参しなかったため、次回はスポーツドリンクを持参して塩分等も補給したいと反省している。